马上又到了高考的时间，好多高三的学生学习真的是很辛苦，还要经常的熬夜。为了晚上能有精神学习，就喝咖啡，但咖啡喝多了究竟好不好呢？

    非常明白的一点就是咖啡喝多了一点好处都没有，因为咖啡的主要成分是咖啡因，它会刺激大脑皮质，消除睡意，让人觉得很有精神，但咖啡因的副作用也不小，经常喝咖啡的人会耳鸣、亢奋、皮肤干燥，牙齿变黄，而且还容易缺钙。

    所以咖啡一定要少喝为妙。喝完咖啡后适当多喝一些白开水，也能减轻咖啡的副作用。

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