现在好多病都有越来越年轻化的表现,比如说颈椎病。得了颈椎病会有什么表现呢?
上肢无力、手指麻木、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐、甚至视线模糊、吞咽困难,这些可能都是因为颈椎病引起的。
颈椎病的治疗方法很多,现在给大家介绍几种简单易行的方法:
一、早上起床后,用手自己按摩面部。用双手分别来回搓脸的正面、侧面以及耳后几次,不用很多,只要自己觉得舒服就可以了。
二、做简易的颈椎康复操。双手向上举起,摆成10点10分的位置,手心向外,头尽力向后仰;手臂放下,头前、后各点三下,左右各点三下(切记转着圈的摇头哟!)。
只要持之以恒,坚持锻炼,颈椎病是一定能够战胜的。朋友们努力吧!!!
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