根据医学统计，有高达50%的青少年得长一年的青春痘，有30%的青少年整个青春期都的跟青春痘作斗争。其实生长青春痘的原因非常简单，就是因为青春期皮脂腺分泌油脂太旺盛，一旦这些油脂排不到皮肤外面去，就变成青春痘了。

   要想减少青春痘的数量，首先，每天至少洗脸两次，洗脸时最好使用硫磺皂，以保证油脂顺利排出。但也不是洗的次数越多越好，否则容易刺激皮脂腺。第二，千万别抠、剂、挑破青春痘。每个青春痘的生命周期仅有短短的3-4天，时间到了，它自然会消失。如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染。如果记得太厉害，以后脸上会留个疤、多个坑。第三，少吃辛辣、油炸、高热量的食物，因为这些食物会间接诱发青春痘的形成，平时要多吃水果多喝水。注意了这几点，再保持良好的心态，青春痘就会逐渐好起来的。