好多人喜欢在晚上吃月饼，其实这样是不科学的，因为月饼含有大量的糖分、油脂，晚上吃比较容易引起血脂和血糖升高，影响人体的健康，特别是老年人最好不要在晚上吃月饼，最起码在睡觉前2小时内不要吃。想吃月饼不要紧，最好是在早晨或者中午吃都可以，但是有糖尿病的朋友尽量不吃或者少许品尝为佳。

   在吃月饼时，可以边吃月饼边喝茶，这样既可以解渴，又可以降低月饼本身的油腻感，还能有助于你的消化。