NBA九年，让自己觉得最骄傲的是，能坚持这么久，挺不容易的。

　　多年后人们会记住，至少我是这么多年来在NBA打得最好的一个中国人。

　　如果不受伤的话，我肯定还是会继续打下去的。但几次伤病，特别是2009年的那次，很要命，之后的康复之痛苦，几乎让我熬不过去。

　　激流勇退，用的是"勇"这个字。——退，也是需要勇气的。

　　——姚明

　　姚明：人生有时候要适可而止

　　晨报记者 陈敏

　　"就像这样，10%的运气， 20%的技巧，15%的集中注意力，5%的欢愉，50%的痛苦，和百分之一百的记住这个名字……"当这首名为"Remember The Name（记住这个名字）"的劲歌从他的电脑里响起时，姚明有些坐不住了。

　　"我现在不能听这种（节奏感很强的）音乐，一听就想打球，不能多听。"说着，他笑了。还有一个多月，他才刚要年满31岁。但如果从进入上海大鲨鱼队，作为职业球员第一次踏上CBA赛场算起，转眼13年多过去了。

　　直到今天下午，2011年7月20日的上海，姚明将正式宣布自己人生中最重大的一项决定：退役。

　　任何一名职业运动员，无论曾经取得过多么辉煌的成就，终究都将面对脱下战袍，退役的那一天。当这一天真的到来，无论曾经为之付出多大的代价，如果说姚明一点都不留恋，那是假的。

　　但当其敞开心扉，坦露宣布退役前那段鲜为人知的心路历程时，记者眼前的这个姚明，依旧谈笑风生，言语间透着生活历练后的更加从容与淡定。

　　对他来说，这只是人生中的又一次翻页。